Mon approche

Mon souhait est que vous puissiez trouver ou retrouver une relation apaisée avec la nourriture et avec votre corps.

Pour cela, je propose un accompagnement personnalisé adapté à votre mode de vie, à vos besoins et à vos objectifs.

Je vous accompagne aussi à la mise en application d’une alimentation thérapeutique, imposée par votre état de santé (diabète, hypertension, dénutrition, cancer, maladies rénales…) pour que cette fatalité soit le moins possible vécue comme une contrainte mais plutôt comme une démarche vers le mieux-être.

A l’écoute de vos attentes, nous adapterons ensemble le type de suivi dont vous avez besoin : Elaboration de menus, travail sur les sensations alimentaires, sur les envies de manger émotionnelles, aide à la préparation de repas simples et savoureux…

Vos objectifs seront ma priorité, toujours dans un souci d’efficacité et de réussite.
Je dispose du Z-Métrix, impédancemètre médical multifréquence.

Parce que le poids n’est pas le seul indicateur, il est intéressant de pouvoir identifier la répartition des différentes masses que composent notre corps :

  • masse grasse
  • masse musculaire
  • état d’hydratation

  • La bio-impédance est la mesure de la résistance des tissus biologiques à l’envoi d’un courant de faible intensité et variant en fréquences.

    C’est une technique non invasive et indolore réalisée en quelques minutes.

    Elle nous permettra d’avoir un éclairage plus précis sur la répartition du poids total du corps.